Meine Berufung im Sport – und wie ich sie gefunden habe
Sport begleitet mich, seit ich denken kann. Schon meine Kindheit war von Bewegung, Vitalität und Disziplin geprägt. Dieser Grundstein – gepaart mit den Erfahrungen aus meiner aktiven Laufbahn – hat mich nicht nur geprägt, sondern meine berufliche Richtung klar vorgegeben.
Lest hier meine Geschichte.
Mit 29 Jahren befand ich mich auf dem Höhepunkt meiner sportlichen Laufbahn als Kick- und Thaiboxer. Die Leistungen stiegen, die Erfolge ebenso – doch die körperliche und mentale Belastung war enorm. Gleichzeitig arbeitete ich als Konstruktionsmechaniker mit über 40 Wochenstunden – ein Spagat, der auf Dauer nicht mehr tragbar war.
Also traf ich eine Entscheidung: Ich wollte Sport zu meinem Beruf machen – und mehr noch, zu meiner Berufung.
Mein Bekanntheitsgrad als Sportler in der Region Trier hat mir sicher Türen geöffnet. Aber wirklich entscheidend waren viele kleine Puzzleteile:
mein Wissen aus unzähligen Trainingsstunden, meine Erfahrungen als Gruppentrainer, zahlreiche Sportzertifikate – und der Glaube daran, dass jeder Mensch ein individuelles Potenzial hat, das geweckt werden kann.
Ich entschied mich für eine fundierte Ausbildung zum Personal Trainer an der Deutschen Trainer Akademie bei Jens Freese, einem der Pioniere im deutschen Personal Training. Ziel war es, Menschen mit echter Leidenschaft zu begleiten – mit Wissen, Motivation und einem echten Verständnis für Bewegung, Gesundheit und Persönlichkeit.
Die Ausbildung schloss ich erfolgreich ab. Noch heute profitiere ich von den Erfahrungen, die ich dort gesammelt habe. Oft denke ich bei bestimmten Trainingssituationen: „Das habe ich doch von Jens gelernt.“
Jens sagte damals:
„Es kann Monate dauern, bis du deinen ersten Klienten gewinnst – und der muss dann auch langfristig bleiben wollen.“
Diese Worte hatten Gewicht. Und sie waren realistisch.
Ich startete trotzdem – mit nichts als Wissen, drei Kettlebells, ein paar Boxhandschuhen und einer großen Portion Entschlossenheit.
Und dann ging alles schneller, als ich dachte.
Kaum hatte ich meine ersten Flyer verteilt, folgten die ersten Anfragen, das Terminbuch füllte sich, und nach einem halben Jahr konnte ich bereits von meiner Arbeit leben.
Was mich auszeichnet?
Ich gebe echtes Personal Training. Kein Massenprogramm. Keine Standardlösungen. Sondern individuelles, 1:1-orientiertes Training – funktionell, effektiv und auf den Menschen abgestimmt.
Jeder Trainer hat sein Spezialgebiet – wie ein Anwalt seinen Fachbereich.
Meiner liegt im funktionellen Krafttraining, in der Körpertherapie und im Kampfsport. Mit professionellen Wettkämpfen, Schwarzgurt, langjähriger Praxis und fundierten Fortbildungen bringe ich echte Expertise ein:
Dazu gehören unter anderem die A-Lizenz der Deutschen Trainer Akademie (mit Schwerpunkt auf Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und funktionellem Training), meine Ausbildung zum Kampfsporttrainer bei der WKA, sowie internationale Zertifizierungen wie der RKC Kettlebell Instructor (Hardstyle nach Pavel Tsatsouline), der StrongFirst Bodyweight Instructor (SFB) und der Flexible Steel Instructor (Mobility & Kraft in Beweglichkeit).
Ergänzt wird mein Profil durch die Nadi-Muskeltherapie nach Spiraldynamik® – eine funktionelle Körperarbeit, die sich auf myofasziale Balance und Haltungsbewusstsein konzentriert.
Diese Kombination erlaubt mir ein umfassendes, ganzheitliches Training – individuell, effektiv und nachhaltig.
Ich bin überzeugt:
Der menschliche Körper ist zu mehr fähig als monotonem Cardiotraining oder stumpfem Gerätetraining im Sitzen.
Im Training achte ich auf saubere Technik, korrekte Haltung und sichere Ausführung.
Kniebeuge, Liegestütz, Kreuzheben oder Klimmzüge – wer sie richtig beherrscht, trainiert nicht nur effektiver, sondern schont auch seine Gelenke, schützt die Wirbelsäule und baut echte Kraft auf. Leider trainieren viele Menschen sich buchstäblich kaputt – weil niemand da ist, der es richtig zeigt.
Investiere in deine Gesundheit, wie du es auch bei einem guten Handwerker tun würdest.
Anfangs wollten 80 % meiner Klienten vor allem Krafttraining – heute suchen viele gezielt nach einem ganzheitlichen Ansatz:
Vom Aufwärmen mit Springseil und Mobilisationsübungen über gezieltes Kettlebelltraining, Box-Kombinationen und funktionelle Kraftübungen bis hin zum abschließenden Stretching.
Dabei liegt mein Fokus längst nicht mehr nur auf Kraft oder Ausdauer:
Ich arbeite gezielt an körperlichen Beschwerden, gleiche muskuläre Dysbalancen aus und trainiere asymmetrisch,um Haltungsproblemen, Bewegungseinschränkungen und einseitigen Belastungen im Alltag entgegenzuwirken.
Denn erst wenn der Körper wieder im Gleichgewicht ist – wenn Beschwerden reduziert, Dysbalancen ausgeglichen und die strukturelle Ausrichtung wiederhergestellt sind – kann funktionelles Krafttraining mit Kettlebells oder Boxelementen sicher und effektiv integriert werden.
So entsteht ein individuell angepasstes Trainingserlebnis, das gleichzeitig fordernd, ausgleichend und motivierend ist – und die Stunde vergeht schneller, als man denkt.
Dabei verbessern meine Klienten ihre Bewegungsqualität, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperhaltung – und ganz nebenbei schmelzen Fett und Frust.
Das ist für mich echte Motivation – und gelebte Gesundheit.
Was mich bestätigt, sind die vielen Menschen, die langfristig mit mir trainieren – und ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen. Für mich ist Sport kein kurzer Hype, sondern tägliche Prophylaxe – wie Zähneputzen. Das ganze Jahr. Und viele Jahre mehr.
Wenn dich meine Arbeitsweise anspricht und du gemeinsam mit mir an deiner Gesundheit, Fitness oder mentalen Stärke arbeiten möchtest, findest du hier mein Kontaktformular.
Ich freue mich auf deine Nachricht!
