About Me
Mein Name ist Falk, und ich arbeite seit über 26 Jahren als Trainer, davon die letzten 12 Jahre als eigenständiger Personal Trainer.
My roots are in martial arts: I started my career as a kickboxer and Thai boxer at a young age. As the sport became more professional, I had to get to grips with different training methods to stay resilient and healthy in the long term - even after my active days. It's been a wild but exciting journey.
Despite the joy of sporting perfection, I realized early on that this phase would not last forever. That's why I started training as a coach at an early stage.
My knowledge of movement theory, physical resilience, biomechanics and health restrictions has enabled me to deepen my understanding and comprehensively round off my training concept. I also help people with physical problems to improve their mobility and quality of life through individually tailored training approaches, whether young or old.
Mein Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem jeder – unabhängig von Alter oder Vorgeschichte, bereits aktiv oder nicht– seine körperlichen Anliegen aus mentaler und biomechanischer Sicht angehen kann. Mein Trainingsansatz basiert auf fachlich fundierten Methoden und einer aktiven, offenen Kommunikation, die persönliche Bedürfnisse berücksichtigt. Dabei verstehe ich mich als Partner, der dir nicht nur hilft, sich auf ein langes, gesundes Leben vorzubereiten, sondern auch deine Lebensfreude und alltägliche Leistungsfähigkeit im Beruf und Privatleben nachhaltig zu steigern.
Auf meiner Website www.falk-monzel.com findest du tiefergehende Einblicke in meine Trainingsphilosophie und -ansätze.
Entdecken das Wissen, die Tipps und Tricks, die ich täglich einsetze, um deine Trainingsziele zu erreichen – und dir gleichzeitig ein sicheres, selbstbewusstes Auftreten im Alltag zu ermöglichen.
Everyone is welcome.
Try it out!
Selection of my qualifications:
・A-License - German Trainer Academy (BPT e.V. recognized)
(performance diagnostics, training control, functional training)
・Martial arts trainer - WKA (since 2010)
(Kickboxing, Thai boxing, practical martial arts training)
・RKC (2016) & SFG (2025) Kettlebell Instructor (Hardstyle, certified by Pavel Tsatsouline)
・StrongFirst Bodyweight Instructor (SFB)
(body's own strength training according to the StrongFirst system)
・Flexible Steel Instructor – Jon Engum
(combination of mobility, flexibility and strength)
・Nadi muscle therapy according to Spiraldynamik® - Remo Rittiner
(Functional bodywork with a focus on myofascial balance and posture)
My roots are in martial arts: I started my career as a kickboxer and Thai boxer at a young age. As the sport became more professional, I had to get to grips with different training methods to stay resilient and healthy in the long term - even after my active days. It's been a wild but exciting journey.
Despite the joy of sporting perfection, I realized early on that this phase would not last forever. That's why I started training as a coach at an early stage.
My knowledge of movement theory, physical resilience, biomechanics and health restrictions has enabled me to deepen my understanding and comprehensively round off my training concept. I also help people with physical problems to improve their mobility and quality of life through individually tailored training approaches, whether young or old.
Mein Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem jeder – unabhängig von Alter oder Vorgeschichte, bereits aktiv oder nicht– seine körperlichen Anliegen aus mentaler und biomechanischer Sicht angehen kann. Mein Trainingsansatz basiert auf fachlich fundierten Methoden und einer aktiven, offenen Kommunikation, die persönliche Bedürfnisse berücksichtigt. Dabei verstehe ich mich als Partner, der dir nicht nur hilft, sich auf ein langes, gesundes Leben vorzubereiten, sondern auch deine Lebensfreude und alltägliche Leistungsfähigkeit im Beruf und Privatleben nachhaltig zu steigern.
Auf meiner Website www.falk-monzel.com findest du tiefergehende Einblicke in meine Trainingsphilosophie und -ansätze.
Entdecken das Wissen, die Tipps und Tricks, die ich täglich einsetze, um deine Trainingsziele zu erreichen – und dir gleichzeitig ein sicheres, selbstbewusstes Auftreten im Alltag zu ermöglichen.
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Selection of my qualifications:
・A-License - German Trainer Academy (BPT e.V. recognized)
(performance diagnostics, training control, functional training)
・Martial arts trainer - WKA (since 2010)
(Kickboxing, Thai boxing, practical martial arts training)
・RKC (2016) & SFG (2025) Kettlebell Instructor (Hardstyle, certified by Pavel Tsatsouline)
・StrongFirst Bodyweight Instructor (SFB)
(body's own strength training according to the StrongFirst system)
・Flexible Steel Instructor – Jon Engum
(combination of mobility, flexibility and strength)
・Nadi muscle therapy according to Spiraldynamik® - Remo Rittiner
(Functional bodywork with a focus on myofascial balance and posture)