Seminare

September 2026
Kettlebell Einsteigerseminar
Seminar

Kettlebell Einsteigerseminar

Warum ein Einsteigerseminar besuchen? Unser Einsteigerseminar bietet dir eine solide Grundlage, um deine allgemeine körperliche Vorbereitung (GPP – General Physical Preparedness) zu steigern. Du lernst nicht nur Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität, sondern auch ein tiefes Verständnis für Biomechanik und Bewegungsabläufe. Die Vorteile auf einen Blick: Das Seminar bereitet dein Nervensystem und deine Muskeln […]

  • Sa, 26. Sep. 2026 · 10:00 – 12:30 Uhr
Oktober 2026
Enter The Kettlebell
Seminar

Enter The Kettlebell

Vorteile des Trainings mit der Kettlebell: Wenn du dich für das Kettlebell-Training entscheidest, startet deine Reise mit dem "Enter The Kettlebell" Workshop – deinem ersten Schritt zu wirklich effektiven Trainingsmethoden. So legst du den Grundstein für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Warum solltest du dabei sein? Im “Enter The Kettlebell” Workshop lernst du die Grundlagen […]

  • Sa, 31. Okt. 2026 · 10:00 – 13:00 Uhr
Dezember 2026
Kettlebell Get-Up
Seminar

Kettlebell Get-Up

Die Geschichte dieser Übung Der Turkish Get-Up hat seinen Ursprung in der türkischen Ringerkultur des 19. Jahrhunderts. Für die Athleten jener Zeit war er mehr als nur eine Übung – er war ein Beweis für wahre Stärke und Körperbeherrschung. Wer einen schweren Get-Up kontrolliert ausführen konnte, galt als vollständig vorbereitet für den Kampf: stark, beweglich […]

  • Sa, 5. Dez. 2026 · 10:00 – 12:30 Uhr