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Kettlebell Advanced •20.Apr 2024

Bringe Dein Kettlebelltraining auf das nächste Level. Hast Du schon an einem "Enter The Kettlebell"- Workshop dem Einstieg von RKC, teilgenommen? Dann hast Du nun die Möglichkeit fortschreitendere Techniken wie der One Arm Swing, Clean und Snatch kompetent und professionell zu erlernen.

Die Vorteile beim Training mit der Kettlebell sind:

Extreme Verbesserung des Sauerstofftransportsystems (Kardio) zur Entwicklung von mehr Kraft und Ausdauer. Verbesserung des glykolytische Stoffwechsel zum Fettabbau. Aufbau der funktionellen Kraft, Flexibilität und Mobilität, Spaß und abwechslungsreiches Training für Zuhause oder im Freien.
Kettlebelltraining ist Effizienz – Training in kürzerer Zeit, in Kombination mit schnell bemerkbaren Erfolgen.

Was erwartet Dich:

Ziel des Seminars ist es, dass die Teilnehmer einen Einstieg in folgende Übungen nach den RKC-Standards bekommen:
  • ONE ARM SWING
  • CLEAN
  • PRESS
  • SNATCH der Zar unter den Kettlebellübungen
Nach einem kurzen Check der Basisübungen Hardstyle SWING und Turkish GET UP werden im Kettlebell Advanced Seminar unter kompetenter Anleitung die erweiterten Techniken für ein sicheres und effektives Training vermittelt.
Nächster Workshop: Kettlebell Advanced •20.Apr 2024
Uhrzeit
10:00 – ca. 13:00 Uhr
Datum
20.04.2024
Teilnehmer
3 - 5
Für wen
bereits "Enter The Kettlebell" Teilnahme
Ort

Falks PT-Lounge
Südallee 41
54290 Trier
https://www.falk-monzel.de

Regulärer Preis:
99€(inkl. MwSt.)
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Early Bird
Anmeldung bis: 23.08.2023
89€(inkl. MwSt.)
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